自分らしさレッスン-習慣について考えてみましょう
こんにちは。ねこ先生です。
これから、自分らしさが発揮できる習慣について
お話したいと思うのですが
その前に
「習慣」ってなんでしょうか?
そして、どうして「習慣」を変えると自分らしくなれるのでしょうか?
Google検索には、「ある事が繰り返し行われた結果、その事がしきたりになること。しきたり。ならわし。」
とあります。
「人は変れる!!」とよくいわれますが、
これは、
じつは、
「人の脳が変る」という事なんです。
新しいシナプスが伸びて、新しい「ネットワーク」を作るから
なんです
新しい考え方を「習慣」づけていくと、
あたらしいネットワークができて、
古い考え方の
ネットワークは小さくなって
やがてなくなります。
だから、「人は変る」 のです。
だから、「習慣」
を「変える」ことが大切なんですね。
そして、これは何歳からでも !
神経細胞は死滅していっても、
脳の中で情報をやりとりしているネットワークは
増え続けるからです。
では、
次回は続けたい具体的な「習慣」について
ねこ先生でした。
