こんにちは。ねこ先生です。 前回は、身近な人間関係がうまくいかない時、 つい、相手を変えよう!! として「致命的な7つの習慣」 批判する・責める・文句を言う・ガミガミ言う・脅す・罰する・褒美で釣る をしてしまって、 どんどん関係性が悪くなります!! …

こんにちは。ねこ先生です。 今日は、前回にお伝えした 自分にとっての気分の良いイメージ写真 (上質世界) が、 人とちがう!!! と感じて、 自分の思う通りにならないとき、 次のような 7つの致命的習慣 を使って 相手を変えようと つい してしまいます。 1.…

こんにちは。ねこ先生です。 前回は、 みなさんの「基本的欲求」についてを お伝えしましたが、 わたしたちは、 この「基本的欲求」を満たすひと・モノ・出来事や考え方に出会った瞬間、 それらを写真を取ってストックします。 「自分にとっての気分の良いイ…

こんにちは、ねこ先生です。 わたしたちが素敵な人間関係をつくるのに 「基本的欲求」を知っているととても役に立ちます。 「基本的欲求」は、だれでもが 遺伝子の指示によって 生まれながらにもっていて どれかが、欠けても大丈夫ということのない すべて満…

こんにちは。ねこ先生です。 みなさんの中には、 職場の人間関係 親と子 夫と妻 など 身近な関係のむずかしさを感じている方が たくさんいらっしゃると思います。 アメリカの経済哲学の権威者のひとりである ブライアン・トレーシーは 「あなたの感情の95%は…

こんにちは。ねこ先生です。 今日は、「外的コントロール」について もうすこしわかりやすくお伝えしましょう。 「外的コントロール」とは、 「人は自分の行動しかコントロールすることはできない」という ウイリアム・グラッサー博士が提唱する「選択理論」…

こんにちは。ねこ先生です。 もし、あたなのまわりにいる人で ひとりだけ 変えられる としたら だれに 変ってもらいたい ですか? 「なんで、あのひとは 何度言ってもまちがいをするんだろう! ムカムカムカ!!!」 「どうして、あのひとは あんなことをするんだ…

こんにちは。ねこ先生です。 前回に続いて、 「自尊感情」の高め方 についての きょうは、 「こころ」からのアプローチについて お話しましょう。 わたしたちは、すべてのひととの関係性で、 「こころ」をつかっています。 自分以外のひとたちと、 どんな関…

こんにちは。ねこ先生です。 前回は、「自尊感情」がひくい場合におこる 「暴力」との関係性をおはなししました。 そして、きょうは、 そんなことの できるだけ ないように 「自尊感情」の高め方 についてお話しようと思います。 「自尊感情」を高めるために…

こんにちは。 ねこ先生です。 今日は、わたしたちにとって 大切な「自尊感情」が とてもひくい時に 起こりがちな事柄についてお話しましょう、 じつは、「自尊感情」と「暴力」はとても深い関係があります。 「暴力」とは、乱暴にふるう力 のことですが、 暴…

こんにちは。ねこ先生です。 さて、これまで わたしたちが、毎日を楽しく暮らすための 「自分らしさの基礎」となるお話をしてきましたが、 ここからは、 もうすこし 詳しく「自分らしさについて」 考えていくことにしましょう。 そのために、 前にもお話して…

こんにちは。ねこ先生です。 「習慣」づくりのためのレッスンはいかがでしたか? すこしづつでも始めていますか? わかっているんだけど・・・ でもやっぱり・・・ なかなか など ちょっと考えてしまう そんな みなさんのために 今日は、 わたしたちの「パラダ…

こんにちは。ねこ先生です。 今日もひきつづき つづけていると なんだか毎日がドキドキ・ワクワクになってくる 「習慣」について ■自分でできる習慣づくり つづきのつづき ■字をていねいに書こう スマホやパソコンでの作業がふえて 字を書くことって少なくな…

こんにちは。ねこ先生です。 今日は前回にひきつづき つづけていると なんだか毎日がドキドキ・ワクワクになってくる 「習慣」について ■自分でできる習慣づくり つづき ■考えは4日あたためよう ! わたしたちの「脳」は 「こだわり」というものをつくりだす …